Corrientes de la Psicología

Cada cuatro años, millones de personas alrededor del mundo se reúnen frente a una pantalla para seguir uno de los eventos deportivos más importantes del planeta: la Copa Mundial de Fútbol. Durante semanas, las emociones parecen intensificarse, las calles se llenan de aficionados y las celebraciones pueden convertirse en auténticas manifestaciones colectivas. Pero, desde la psicología, ¿Qué explica este fenómeno? El Mundial como experiencia emocional colectiva El fútbol no es

La soledad no es solo estar físicamente solo. Es la percepción de que nuestras relaciones no son suficientes o no satisfacen nuestras necesidades emocionales (Cacioppo & Patrick, 2008). Desde el Enfoque Cognitivo–Conductual (TCC) , la soledad no se entiende únicamente como una falta de compañía, sino como una experiencia influida por nuestros pensamientos, interpretaciones y conductas (Beck, 2011). No es solo la situación, es cómo la interpretamos Imagina este escenario: No t

La Terapia Cognitivo–Conductual (TCC) es uno de los enfoques psicológicos más utilizados y con mayor respaldo científico en la actualidad. Su idea principal es sencilla pero poderosa: Lo que pensamos influye en cómo nos sentimos y en cómo actuamos. Este modelo fue desarrollado por Aaron T. Beck y Albert Ellis , quienes observaron que muchas emociones intensas —como la ansiedad o la tristeza profunda— están relacionadas con la manera en que interpretamos las situaciones, más

Muchas personas dicen “estoy estresado” casi a diario, sin detenerse a pensar en cómo ese estado constante de tensión impacta su bienestar emocional. Sin embargo, cuando el cuerpo y la mente no logran relajarse , incluso en momentos de descanso, es importante preguntarnos si seguimos hablando solo de estrés o si la ansiedad ya está presente. Aunque suelen confundirse, estrés y ansiedad no son lo mismo , y entender sus diferencias puede ayudarnos a reconocer cuándo es momento

El Blue Monday es popularmente descrito como el tercer lunes de enero “más triste del año”, pero no hay evidencia científica sólida que respalde que ese día sea más deprimente que otros. ¿Qué es la depresión? La depresión es un trastorno del estado de ánimo serio que afecta cómo una persona piensa, siente y actúa. No es simplemente sentirse triste un día; es una condición que dura semanas o meses y puede interferir con la vida diaria. Síntomas comunes de la depresión (Est

Descubre cómo diferentes enfoques terapéuticos se complementan para promover el bienestar emocional, mental y espiritual. Psicoanálisis Explora el mundo interior, los pensamientos y emociones que a veces no somos conscientes de tener. Considera que nuestras experiencias pasadas, especialmente las de la infancia, influyen en la forma en que vivimos el presente. A través de la comprensión de lo inconsciente, podemos liberar bloqueos emocionales y comprender mejor nuestras condu

Corrientes de la Psicología: diferentes caminos hacia el bienestar En la psicología existen diversas corrientes o enfoques que buscan comprender la mente, las emociones y el comportamiento humano. Cada una ofrece una mirada distinta sobre cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. En Amki Loran Psicólogos integramos varias de estas visiones para acompañarte en un proceso de crecimiento personal, sanación y equilibrio integral.